Opis
Shredline Pre-Workout – priprema za trening u jednom napitku
Shredline Pre-Workout je namenjen odraslim, fizički aktivnim osobama koje žele praktičan napitak pre odlaska u teretanu. U jednoj porciji spaja kofein, aminokiseline i druge sastojke koji se često koriste u formulama za trening, uz ukus pomorandže.
Može se uklopiti u rutinu pre treninga sa tegovima, kružnog treninga ili drugih intenzivnih aktivnosti. Prah se meša sa vodom, pa nema potrebe da pojedinačne sastojke pripremaš odvojeno.
Kofein za budnost i koncentraciju
Jedna porcija sadrži 100 mg kofeina. Kofein može pomoći da se osećaš budnije i lakše usmeriš pažnju na trening. Koliko ćeš ga osetiti zavisi i od tvoje osetljivosti i navike da piješ kafu ili druge napitke sa kofeinom.
Pri izboru vremena za trening računaj i na san: čak i kada ti efekat kofeina ne deluje naročito snažno, kasno uzimanje može otežati uspavljivanje.
AAKG, citrulin-malat i beta-alanin
Formula sadrži 5 g AAKG-a, koji obezbeđuje 4,15 g arginina, i 2,5 g citrulin-malata, od čega je 1,825 g citrulina. Arginin i citrulin povezani su sa stvaranjem azot-monoksida, koji učestvuje u regulaciji širenja krvnih sudova. Zbog toga se često nalaze u pre-workout formulama usmerenim na osećaj mišićne „pumpe”. Intenzitet tog osećaja razlikuje se od osobe do osobe.
Tu je i 1,6 g beta-alanina. Organizam ga koristi za stvaranje karnozina u mišićima, koji pomaže u ublažavanju promena kiselosti tokom intenzivnog napora. Njegova uloga vezana je za redovan unos tokom vremena. Moguće peckanje kože posle uzimanja nije pokazatelj kvaliteta ili uspešnosti treninga.
Šta još sadrži Shredline Pre-Workout?
Sastav dopunjuju taurin, tirozin, L-karnitin, ekstrakt šisandre, trikreatin-malat, magnezijum i vitamini B grupe. Količine su prikazane u tabeli kako bi mogao da proveriš šta dobijaš u jednoj porciji i uskladiš proizvod sa suplementima koje već koristiš.
Aktivni sastojci po porciji od 16 g
| Sastojak | Količina |
|---|---|
| AAKG — arginin alfa-ketoglutarat | 5.000 mg |
| Od čega arginin | 4.150 mg |
| L-citrulin-malat | 2.500 mg |
| Od čega citrulin | 1.825 mg |
| Beta-alanin | 1.600 mg |
| L-taurin | 1.600 mg |
| L-tirozin | 1.000 mg |
| L-karnitin | 1.000 mg |
| Trikreatin-malat | 1.000 mg |
| Od čega kreatin | 896,4 mg |
| Ekstrakt šisandre | 200 mg |
| Od čega šisandrini | 20 mg |
| Kofein | 100 mg |
| Magnezijum | 70 mg |
| Vitamin B1 | 2,5 mg |
| Vitamin B3 | 30 mg |
| Vitamin B6 | 2,5 mg |
| Vitamin B12 | 10 µg |
Način upotrebe
Porciju od 16 g pomešati sa 250–300 ml vode i popiti približno 30 minuta pre treninga. Za precizno odmeravanje koristiti vagu: približan broj merica nije pouzdana zamena za merenje u gramima. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu navedenu na pakovanju.
Pakovanje od 320 g sadrži 20 porcija.
Napomene i čuvanje
Sadrži kofein. Nije namenjeno deci, trudnicama, dojiljama i osobama osetljivim na kofein. Ne mešati sa alkoholom. Uračunati kofein iz kafe, energetskih napitaka i drugih suplemenata. Ako imaš kardiovaskularno oboljenje ili koristiš lekove, pre upotrebe posavetuj se sa lekarom.
Čuvati dobro zatvoreno, na suvom mestu, zaštićeno od toplote i direktnog sunca, van domašaja dece. Proizvod sadrži zaslađivače. Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života.
Pogledaj i ostale pre-workout proizvode iz naše ponude.
Recenzije
Još nema komentara.